Helhetsklinikken

Image
Image

47 34 27 34

Kirkeveien 59 C -
1363 HØVIK Bærum

Nyheter


dittpusterom.no

Nybegynnerkurs i Tai Chi og Qigong HELGEKURS med Brynjulf- 60 min, lørdag&søndag 26.-27.juni kl 10-15:30

Posted on:

Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen blir større også her i landet. Tai chi er mindre fysisk krevende enn yoga, og veldig fokusert på avspenning, styrking av kjernemusklatur, pust, meditasjon, holdning og balanse. Den kinesiske kampsporten er satt sammen av langsomme bevegelser og harmoniske øvelser.

Tai chi stimulerer gode pusteteknikker og avslapning. Beskrives gjerne som meditasjon gjennom bevegelse. Det er en serie av harmoniske bevegelser som utføres flytende og presist. Formen kan trenes hvor som helst, ute eller inne, alene eller sammen med andre. Treningen krever konsentrasjon og fokus.

Regelmessig tai chi-trening gjør kroppen spenstig, sterk og smidig, og sinnet avbalansert, klart og oppmerksomt. Tai chi reduserer stress, og gir deg bedre kontroll over pusten. Passer for alle, om du er stiv eller myk, ung eller gammel eller syk eller frisk.

Helsehuset - Ditt Pusterom - Kirkeveien 59 C  -
1363 HØVIK Bærum (Akershus) 47 34 27 34

Info

Åpningstider - Behandlingsbenkene
Mandag og onsdag 10-14.
Tirsdag 10-19.
Torsdag 10-16.
Fredag stengt.

Links

© 2020 web- dittpusterom Contact Me